体が柔らかくなった」などの身体的変化、健康面でのメリットのほか、

「精神面でのメリット」を実感しているヨガは

年々人気があがっています。

予防医学の視点から学ぶピラティスは

健康づくりの観点からもおすすめ

浦安にオープンされる

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ピラティススタジオ「Medical Pilates Stella」のプレイベントへ訪れました。

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こちらでは

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少人数制のマットグループレッスン

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マシンプライベートレッスンに加え、

理学療法士による整体施術、

鍼灸マッサージ、メディカルアロマのプログラムも導入されているそうです。

お子さんから運動に制限のある妊婦さん、高齢者の方に向けても、

年齢を問わずだれでも安全に行なえるメディカルピラティスはおすすめですね

オープン日10月14日

Medical Pilates Stella
千葉県浦安市北栄1-16-10 岡清ビル4階 (東西線浦安駅徒歩1分)
http://www.aulii-exe.jp/

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