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【代々木】ビーフキッチンスタンド小皿100円から楽しめる！気軽な肉バル

山内寛子

代々木は世界各国の料理店がひしめく、美味しいものが集まる街。

そんな中でも、最近盛り上がりを見せるのが、

ワインと料理を立ち飲みスタイルで気軽に楽しめる「バル」です！

女性同士でもふらっと入りやすいバル

あえてテーブル席を設けてゆっくりと食事とワインを頂くことができるバルなど、

気分で選べる様々なバルの形があります。

今回訪れたのは「ビーフキッチンスタンド代々木」は、

小皿100円から気軽に楽しめる肉バル。

ちなみにビーフキッチンスタンドは、

近年東京・神奈川エリアに続々と出店している肉バルで、

最近よく見かけてました。

一人でも気軽に立ち寄れる雰囲気で

真新しい店内はカウンター席と4名がけのテーブル席がいくつかあり、

40名ほど利用できそうな広さです。

まず乾杯は

イエーガーマイスター（JAGER MEISTER）
ドイツの養命酒『イエーガーマイスター』にしました。

「イエガーマイスター」とは、ドイツ生まれのハーブリキュールです。

ショットで飲む他に様々な飲み方で、イエガーを美味しく飲むことができます

価格表記は税抜きで会計時に消費税。座れるけれど、お通しや席料はかりません

50品以上の小皿料理メニューもあるのも特徴です。

生ハムサラミ盛り　199円

ポテトサラダ 110円

生野菜サラダ 199円

100円からメニューがあり少量の小皿料理になっているので

女子にとっても嬉しいところです。

牡蠣のアヒージョ　199円

ポトフ　130円

バゲットも追加でお願いしました。

お野菜ゴロゴロでほっこりします

名物ビフテキ 290円

お肉がやわらかくて美味しい

あっという間に平らげたので

リピートで追加注文した逸品です。

馬刺し　290円

くさみもなく美味しくいただけます。

牛ハツのレアロースト

かなりの分厚さとボリュームで実際に頂くととても柔らかかったです。

デザートもお願いしました。

フレンチトースト 380円

美味しいバケットを生かした美味しいデザートで

最後まで満足でした。

今回、気になったのが19時までのちょい飲みプラン1000円。

Aプランはドリンク1杯+肉料理1品+サイドメニュー2品で、

Bプランは選べるドリンク2杯+選べるフードメニュー。

一人飲みもいいものだなと

次回おひとりさまでいこうかと思っています。

またふらりと。ごちそうさまでした！

ビーフキッチンスタンド代々木
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-29-12 北参道ダイヤモンドパレス 1F
050-5595-2997

今日はお肉で女子会！〜肉バルブッチャーズ八百八

山内寛子

女子会の場所としても集まりやすい「三軒茶屋」でオススメの肉バル女子会

噛むほどに赤身の旨みとほどよい脂の甘さを感じる肉好きラバー女子が

愛してやまない”塊肉”を堪能できるお店肉バルブッチャーズ八百八へ行ってきました。

キレイで健康的なスタイルを保つためにお肉が良い！と、

最近は肉好き女子が急増中。

「今日はお肉で女子会！」という時には、気軽に入れてガッツリ肉料理が楽しめる

「肉バル」がおすすめ。

焼き肉店やステーキハウスとは違った雰囲気の「バル」で、

お肉をとことん楽しめます。

ブッチャーズ前菜５種盛り

前菜のお肉とお野菜のマリアージュ

キャロットラペやハムの盛り合わせや

濃厚なめらかレバームース、オリープがセットされたお得なセット。

十勝ハーブ牛のカルパッチョ　

チーズ好きのシーザーサラダ

チーズ料理にこだわりのお店なので

チーズのクオリーティーも最高！

ワインがいただきたくなります。

ハイジのラクレット

とろりとろけるチーズが美味しかったです。

塊MEAT　３種　

肉塊状態で焼くため、40分ほど時間がかかるのであらかじめ注文したものがきました

PRIME 肩ロース
牛の中でも最も大きな部位できめが細かく旨味が濃いので塊焼きとの相性抜群

ザブトン
肩ロースの芯の一部。霜降りNO.1で一頭から3㎏〜4㎏しか取れない希少部位

サガリ
横隔膜の筋肉部位。赤身肉に近い食感でとてもヘルシーなお肉

お肉もやわらかく　お肉のうまみがギュット閉じこめられているので

とっても美味しかったです。

デザートはクレミアソフト付きのアップルパイ

濃厚なソフトクリームで

気分もほっこりとても美味しかったです。

肉バルブッチャーズ八百八
東京都世田谷区三軒茶屋 2-14-5 1F
050-5590-7774

絶景なTEDDY’S BIGGER BURGERS 鎌倉七里ヶ浜店でaçaí スムージーやグルテンフリーバーガーを片手に大海原を一望しよう！

山内寛子

早くも暑い日が続くようになり、

ここ湘南海岸に夏を感じに参りました。

七里ヶ浜海岸から大海原を一望できるロケーション、

潮風が心地よいテラス席は鎌倉観光のランチにぴったりの絶景スポットに

17年連続で“ハワイBESTバーガー賞”を受賞している人気ハンバーガーショップ

TEDDY’S BIGGER BURGERS 鎌倉七里ヶ浜店があります。

青い空、青い海、そして彩り豊かな熱々のハンバーガー。

究極に美味しそうに見える最高のコントラスト。

こちらではグルテンフリーなバンズやつなぎなしのお肉を二枚挟んでいただくリッチダブルなどの

ヘルシーなハンバーガーメニューもあり

リッチダブルとアサイスムージーとアサイボウルをお願いしました。

素敵なロケーションでいただくとさらにより美味しさが感じられ

とっても最高！

七里ケ浜店限定で

ソフトクリームは水曜日半額なので

水曜日が狙い目ですね
https://teddysbiggerburgers.jp

【厳選】このDVDがおもしろい！おすすめ〜東京スポーツ誌にコラム掲載

山内寛子

どんなDVDを見たらいいか分からない、
そんなあなたにおすすめ！！

今まで見てきた中から、おすすめを厳選し、定期的に東京スポーツ誌に掲載しています
6/29発売の誌面に載っているので
是非買ってみてください（笑）

最高！ちょっと背伸びした大人な女子会に花を添えてくれる〜肉亭ふたご

山内寛子

気の置けない仲間たちとゆっくりとお食事も、

こんな優雅な女子会をしてみませんか？

大切な女友達と集まる日にぴったりのとっておきのお店も

知っておく事も大切です。

今回おとずれたお店は

高級感のある店内は落ち着いた雰囲気で、

上質な雰囲気が漂う店の外観は割烹を思わせるつくり。

エントランスまで、ぽつり、ぽつりとあんどんが置かれています。

店内に入ると、かすかに流水のBGMが聞こえ、

都会のざわめきを離れた非日常のひとときを感じさせる。

こちらは、肉亭ふたご

履物を脱ぎ、畳敷きの廊下を渡ると客席に到着。

客席は完全個室と半個室、テーブル席、カウンター席が用意されており、

完全個室では中庭を眺めながら食事が楽しめるようになっています。

「肉亭ふたご」のオーダー方法には、ちょっとした特徴があります。

それは「肉亭ふたごのにく匣」を初めにオーダーし、

これを中心にサイドメニューや肉を追加するといった、

客の好みで料理を組み立てていく方法をとっています。

「にく匣」は、「こいき（上肉180g）」「いぶき（特上肉180g）」「こころいき（特選肉230g）」の3種類から選び

厳選されたA5ランク黒毛和牛の希少部位を5種詰め合わせた、ぜいたくな一品です。

今回にく匣：こころいき(特選肉)×「饗花粋月～きょうかすいげつ～(10品)」コースに

いたしました。

先付　トマト切っただけ

前菜　季節の彩り五種盛合せ

レバテキ、ポテトサラダ、タンの煮込み、キムチの盛り合わせ、ナムルでした。

優しいお味付けになっています。

向附　和牛ユッケ山芋掛け

もも肉の優しい柔らかさ

とても美味しかったです。

名物　肉亭のだしだれ焼き

薄くカットした赤身肉を七輪でさっとあぶり、

和風だしにくぐらせて食べます。

ひと口目にだしの風味が、そしてかむほどに肉のうまみが口のなかにあふれ。

頬がキュッとしてきました。

厳選寿司三種盛合せ

大トロ炙り握り　千枚漬け（カブの漬物）とろたく握り

満足感が口の中にあふれていて

頬がおちます

旬菜　肉亭サラダ

トウモロコシのドレッシングの甘みがさらに食欲があがり

食感のよい根菜チップスと野菜の歯ごたえが良かったです。

にく匣厳選黒毛和牛五種詰め盛り合わせ

たん元・ミスジ・サーロイン・トモサンカク・上ハラミ・海老と野菜

分厚めのお肉ですが

とてもやわらかく、かむほどに肉のうまみが口のなかに広がり

美味しいです。

わさびをのせたりと色々な味を替えて楽しめ

それぞれの美味しさに満足しました。

箸休め　柚香る鯛出汁スープ

選べるお食事は

盛岡冷麺にいたしました。

主張しすぎずあっさりしたスープで

のどごしのいい麺で

〆にぴったり、量もちょうどよく大変美味しかったです。

甘味　白い◯◯ぷりん

トロトロのプリンはコーヒーの風味

ムース状のなめらかぷりんでした。

お友達と打ち合わせしていた

サプライズをお願いしていました

お友達のお誕生日だったので

お願いしたのですが

素敵なバースデイ盛りでお祝いしました。

上質な和の空間でゆったりと楽しむ焼き肉は、

夜はデートや接待にもピッタリ。

非日常を感じさせる空間で大切な人と焼き肉を楽しむなら、

肉亭ふたごはおすすめですね。

大満足でした。

肉亭ふたご　本郷三丁目店
東京都文京区本郷5-24-7 プラウドタワー本郷東大前1F
050-8890-0025（予約専用）
営業時間：11:00～14:00（ランチは平日のみ）、17:00～23:00（L.O.22:00）
定休日：無休
https://nikutei25.com/

【新橋】女子会に使いたい！ギルトフリー料理が堪能できるレストラン〜タイ料理バルタイ象

山内寛子

美味しいものが食べたい！と思いっきり食べた後に感じる、あの罪悪感・・。

女子にはあるあるですよね。今回は美味しいけど、

そんな罪悪感を感じることがない、ストレスフリーのレストランで女子会してきました。

タイ料理バルタイ象

店内はタイのリゾート地で食事しているかのような

開放感のある店内です

パクチーモヒートで乾杯

お友達は

チャーンビールを注文

タイで消費量ナンバーワンのビールだそうで

ズシッとくるインパクトのある味で、口の中にずーっと残る感じ。

麦を感じれる味がしっかりとしたビールだと言っていました。

パクチー生春巻き

ホイ・メンプー・オップ(貝の蒸し物)ホイ・メンプー・オップ(貝の蒸し物)

ソースをかけていただくとほんのりピリ辛になり

とても貝のエキスが感じられ

美味しかったです。

プーパッポンカリー(蟹玉子カレー炒め)

辛さが苦手なお友達なので

今回辛さ控えめなメニューをチョイス

カレー味もココナッツミルクで優しくなり

とても美味しかったです。

クン・トオッ・ガティアム(揚げ海老のにんにくかけ)

海老がプリプリで

ちょうどいい味付けで美味しかったです。

〆は

パッタイ(タイ焼きそば)

お米の麺でいただくパッタイはヘルシー

味付けもやさしく、備え付けのビネガーや砂糖をいれて

味かえしてもさらに美味しかったです。

デザートは

カノンモーケン(タロイモの蒸しケーキ)

しっとりしたプディングのようで

とても美味しかったです。

デザートの美味しさでさらに食事全体の印象も変わります。

とても美味しい食事で

他のメニューも気になるので

リピートしたいなと思いました。

タイ料理バルタイ象
東京都港区新橋3-17-15 グランフォークス新橋ビル2F
050-5593-8543

【横浜】横浜駅女子会におすすめ5,000円以内〜串Dining 結

山内寛子

お友達と会うだけでも楽しい横浜での女子会ですが、

美味しいお料理と一緒ならもっと素敵ですよね！

今回は横浜西口駅前　串Dining 結で女子会

全９品のお料理と飲み放題がついたこちらのコースにしました

ササミポン酢

さっぱりしたポン酢味でより食欲あがります。

生ハムとコーンのシーザーサラダ

ドレッシング控えめでとても美味しかったです。

串焼き３種盛り

塩焼きがおすすめだそうで

とても食べやすかったです。

お造り3種盛り

新鮮な刺身で

口にいれるや頬がキュッとしました。

ローストビーフ

ボリュームのあるローストビーフが贅沢盛りで

お得感を感じました。

串揚げ盛り合わせ

ボリュームのある串揚げで

お得感たっぷり

食べ応えがありました。

若鳥の唐揚げ

甘辛肉そぼろご飯

イメージしていたそぼろご飯とはちがった

オリジナリティのあるご飯で

たっぷり

お得感ありました。

本日のデザート　プチケーキ

横浜西口駅周辺には

レストランがたくさんあります。

お気に入りのお店が一つできました

串Dining 結横浜駅西口店（ゆう）
神奈川県横浜市西区南幸2-4-11 アイシン貿易ビル　３Ｆ
045-312-2552

ロジェ・ガレ（Roger&Gallet）イベント

山内寛子

香りはライフスタイル、

日常の小さな贅沢です。

1862年、パリのアポセカリーから誕生したロジェ・ガレは

こだわりの自然の原料で調合した香りから始まったブランド

ロジェ・ガレの創業からの象徴的な香り　「ジャンマリファリナ」は

アクアミラビリスから生まれました。

今回は３品の紹介を頂きました。

香りの3ステップケア
フレグランスビューティリチュアル

フィグパフューム
ソープ
100g
1,200円（税抜）

フィグパフューム
オイル
100mL
4,500円（税抜）

フィグ
パフュームウォーター
50mL 4,500円（税抜）

エクストレドコロンで香りの3ステップケア「フレグランスビューティリチュアル」

ロジェ・ガレの人気の香り、フィグパフューム製品を香りの3ステップケア「フレグランスビューティリチュアル」はロジェ・ガレの人気の香りを楽しめる方法の一つです。

フランスのカリスマ調香師、フランシス・クルジャンがつくり上げた、フィグ（イチジク）の果実と葉そしてグレープフルーツやマンダリンがまざりあった、あまくあたたかみのある香り。フランスエステレルの地中海岸沿いを散歩しているような、リラックスした気持ちになります。

フィグは250種類と10000種類の効能から

こだわりのバランスであわせた逸品だそうです。

ビタミンミネラルカリウムや食物繊維植物性エストロゲンポリフェノールもふくまれている

いちじくはフランス王室で好まれた果物でルイ１４世が好んでいた

とくにすきだったのは

熟したいちじくだったそうです。

イベント中には

お試し体験の時間もとられました

フィグの葉のすがすがしさとマンダリンの花が絶妙に

調和し、ミルクと木の香りがクリーミーで

ムスクとフィグの樹皮の香りがすべて気持ちは軽く心地良くやすらぎます。

なかなか敷居が高い印象のブランドだったのですが

こだわりの価値と品質でとてもよく理解できました。

クローゼットにソープをいれておくなどの

ちょっとしたおすすめも学び

ひといワンクラスアップの楽しみ方を学びました

フィグパフュームウォーター
http://www.cosme.net/product/product_id/10083096/top
フィグパフュームオイル
http://www.cosme.net/product/product_id/10085073/top
フィグパフュームソープ
http://www.cosme.net/product/product_id/10083097/top

【ダイエット】「夏モテボディ」まだ間に合うかも! 脂肪の厚さを察するアプリ連携家庭用EMS”エクリアリーンアップ”発表会

山内寛子

エレコム株式会社のアプリ対応家庭用コードレスEMSエクリアリーンアップの発表会に訪れました。

発表会ではインストラクターの岩崎志保氏により、

効果的なエクササイズのメソッドが紹介されたほか、

「エクリアリーンアップ」のミューズを務めるモデルの新井貴子さん、

元新体操選手の畠山愛理さん、メンズノンノモデルの高見翔太さん、

スタイリストの祐真朋樹さんをゲストに迎えて、「エクリアリーンアップ」のある

ファッションの披露やトークセッションも行われました。

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「エクリアリーンアップ」は「しなやかなヒト、しなやかなカラダ」をコンセプトに開発された、EMS製品「エクリアリーン」の第二弾。

性別の垣根を取り払ったデザイン・機能が意識されており、

貼るだけで美しい姿勢と細くしなやかな体を作ることを目的としています。

最大の特徴は

スマートフォンのアプリと連携できること。

なかでも、事前に性別、身長、体重、お腹のカタチなどの情報を入力すると、

選択部位の脂肪の厚みに応じた周波数が自動的に選択される「部位別モード」を搭載するのが特徴です。これは、皮下脂肪の厚みによって、トレーニング効率の高い周波数が異なるため、脂肪の厚みによって中周波を変化させ、体型や部位に応じた最適な運動効果を与える機能です。

「エクリアリーンアップ」は、

本体×2、コアパッド×1、ツインパッド×2、
（お腹やお尻、太ももなどの大きな筋肉を鍛えるのに最適なコアパッド1枚、二の腕やわき腹、内ももなどを鍛えるのに最適なツインパッド2枚）

保管用シート×1、専用USBケーブル×1、収納ポーチ×1本体２つとゲルパッド3枚
充電用が付属しています。

本体とはボタン式のホックで接続し

USBで充電し使用します。

強さは15段階あり、アプリで強さを設定した場合にのみ、

さらにもう1段階上の「UP」を選択できます。

「UP」は、筋肉の収縮時間や強度を上げた特別プログラムで、

より体幹をトレーニングできます。

ポイントをまとめてみました。

•女性が使いやすい/選びやすい/買いやすい

•パッドは水洗いできる

•300回繰り返し使用できる。

•別モードの導入（周波数の変更可能！）

•情報を登録すれば、最適なモードを自動で設定

アプリには現在「美しいお腹」「くびれをつくる」「たれ尻改善」など8種類の目的別の

エクササイズがプリセットされていますが、今後アップデートにより随時増える予定だそうです。

発表会では、ミューズに選ばれたモデルの新井貴子さんが登壇。

新井貴子さん「自分が思う理想のスタイルはただ細いだけじゃなくて、健康的でしなやかなラインを持った女性らしい、キレイなラインのある身体が理想」とお話されていました。

新井さんはスタイルを保つ秘訣について聞かれると、

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新井貴子さん「1日に2回、朝晩体幹トレーニングをしている」と告白しつつ、

「エクリアリーンアップ」の薄さやコンパクトさ、携帯性を評価。

「NY、パリ、ロンドン、ミラノとよく行きますが、

移動時間が長いので、その間に使いたい」とお話されていました。

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また、発表会では、コンパクトさとデザインの良さをアピールするため、

スタイリストの祐真朋樹氏によるエクリアリーンアップを取り入れたファッションも

披露されました。

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祐真朋樹さん「新井さんは”シャンパンパーティー“をイメージした姿で登場し、パーティー前に身体を引き締める姿を表現。畠山さんは”ヨガ教室にでも行こうか“と、ラフなスタイルにしつつ、ドレッシーなヒールを合わせてスタイリング。髙見さんはゆったりとしたパンツにレディースのタイトなTシャツエクリアリーンアップをみせたスタイリングで」で登場されました。

エクリアリーンアップは性別を感じさせないオシャレなデザインで、

スタイリッシュさを感じました。

体型・部位に合ったモードが自動設定でき、効果的にトレーニングできるのはうれしいですね。夏に向けて身体を引き締めたいと思っている人、ぜひ試してみてください。

エレコム
エクリアリーンアップ　HCT-BTP01

●発売：6月上旬●価格：1万9408円●サイズ／質量（本体のみ）：約φ48×D16㎜／約20g（1個あたり）●電源：充電式リチウムイオン電池●充電時間／連続動作時間：約2.5時間／90分以上（満充電時●タイマー：約15分●深層周波数/弛緩周波数：2000Hz～5000Hz/20Hz～30Hz●Bluetooth対応バージョン：Bluetooth標準規格 version4.1●電波周波数/電波方式：2.4GHz帯/GFSK方式●電波到達距離：見通し約10m●内容物：本体×2、コアパッド×1、ツインパッド×2、保管用シート×1、専用USBケーブル×1、収納ポーチ×1

【スーパ−フード】夏を涼しくピリ辛ブーム〜春水堂（チュンスイタン）