山内寛子 - 山内寛子 OFFICIAL SITE

スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん＾＾人気ブロガーとしてテレビに出演もあります。料理コンテスト入賞の黒帯さん＾＾の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせ日々の気になる情報を紹介しあらゆる黒帯をめざしています

【東京紀尾井町】「おいしがうれしが」 10周年　滋賀の食材　首都圏メニューフェア＜夏＞ 2018年9月1日スタート！

【横浜】程よくわがまま叶えてくれるヘルシー女子会〜ゑびす鯛

【蒲田】欲張り女子におすすめな古民家バル〜十八番（じゅうはちばん）

【松戸】赤身肉でヘルシー女子会〜 #ビーフインパクト

【名古屋】女子旅ディナーは栄のダイナーで〜JOKER’S D DINER（ジョーカーズディーダイナー）

【新宿】牡蠣！カキ！かき！新宿で牡蠣が存分に楽しめる〜UMIバル

【名古屋】邸宅レストランでスーパ−フードのお姫様ランチでセレブ女子会〜ストリングスホテル名古屋

【月島】月島でトップ10に入るもんじゃ焼錦1号店

【横浜】カラダの中から紫外線対策毎日食べたいスーパーフード〜横浜ベイシェラトンコンパスのビュッフェ

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夏バテにはタイ料理にスーパーフードを取り入れて吹き飛ばそう！〜はすの里

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